Вижте още
Как да определя най-добрия график на кърмене за моето бебе?
Въпрос: Как да определя най-добрия график на кърмене за моето бебе?
Зелените салати и пролетните зеленчуци помагат за храносмилането и са идеални за пречистване на организма от токсините.
Салатата и спанакът са пълни с витамини и може да спомогнат за лечението на някои болести, евтини са и могат да бъдат открити на всеки пазар. Лукът, чесънът и репичките също не трябва да липсват от ежедневното меню, заедно с всички ароматни зеленчуци, които може да бъдат консумирани и в суров вид, като копър и магданоз.
Една разхлаждаща салата трябва да съдържа колкото се може повече от всички тези съставки, с всички техни витамини и минерали, необходими на вашето тяло.
