С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Сън И Хранене

Резултати за сън и хранене (43)

Младите родители имат 44 безсънни нощи в годината

Младите родители имат 44 безсънни нощи в годината

През първата година след раждането младите родители имат 44 безсънни нощи.

Метод за приспиване на детето с пясъчен часовник

Метод за приспиване на детето с пясъчен часовник

Вечер, след няколко неуспешни опита детето да заспи и след поредната порция плач ви идва да изкрещите: „Не издържам вече, ще го оставя да си реве”...

Млякото и бразилският орех гарантират здравия сън

Млякото и бразилският орех гарантират здравия сън

Ако се чудите каква е най-добрата рецепта за сън, то отговорът на този въпрос е лесен и не по-малко вкусен. Една чаша прясно мляко и шепа ядки гарантират добрия и здрав сън, установи американско проучване.

Как да помогнеш на детето да заспи през деня?

Как да помогнеш на детето да заспи през деня?

Дневният сън е нужен и на бебетата, и на малките деца, за да растат здрави и умни. По време на сън се отделя хормонът на растежа, подсилва се имунната система, а мозъкът си отпочива като обработва и „складира“ събраните впечатления. Добре отпочиналите мъници са по-здрави и по-спокойни и това не е тайна за никого.

Как правилно да наваксваме със съня?

Как правилно да наваксваме със съня?

Любимото занимание на много от нас през уикенда е да „наваксваме със съня”, който не сме могли да си позволим през работната седмица. Всъщност възможно ли е от медицинска гледна точка да компенсираме недоспиването с допълнителен сън в друг ден?

Лош сън след раждането на братчето

Лош сън след раждането на братчето

Въпрос: Роди ни се второ дете и по-голямото – момиченце на две години и половина, започна да се буди и плаче нощем. Полагам всички усилия да й обръщам внимание, но проблемът си остава.

Кои са ключовите фактори за добър сън?

Кои са ключовите фактори за добър сън?

Всичко е свързано със съобразяването с източниците на светлина и с различните фази на биологичния часовник, обобщава „Индипендънт”.

Как да възстановиш енергията си след раждане

Как да възстановиш енергията си след раждане

Преминала си изпитанията на родилните болки и независимо по какъв начин си родила, вероятно сега се чувстваш изтощена, имаш огромна нужда от сън и се чувстваш леко объркана.

Какво прави мозъкът ви докато спите

Какво прави мозъкът ви докато спите

Питали ли сте се някога какво се случва с мозъка ви докато спите?

Как да се избавим от кошмарите?!

Как да се избавим от кошмарите?!

Кошмарите се появяват в резултат на скритите страхове, които взимат контрол върху подсъзнанието.


ОвенОвен

ТелецТелец

БлизнациБлизнаци

РакРак

ЛъвЛъв

ДеваДева

ВезниВезни

СкорпионСкорпион

СтрелецСтрелец

КозирогКозирог

ВодолейВодолей

РибиРиби